来月经能喝茶吗

月经期间喝茶是可以的。不会影响月经周期和月经量。有些花茶还有益气补血的作用。非常适合在月经期间饮用。月经期间注意休息和保暖。避免辛辣、生冷、刺激性食物，多吃益气补血的食物。

来月经可以喝：玫瑰枸杞红枣茶，对月经不调或者痛经有很好的调理作用。红茶，有温补作用，可以舒缓心情。黑糖姜枣茶，可以散寒暖宫、健脾养胃、行血活血等，对体寒的人很适合。

来月经不可以喝茶的，茶叶中还有一种特殊的物质叫做鞣酸，鞣酸在肠道中阻碍铁的吸收，女性在月经期又有血液的流失，喝茶容易造成女性缺铁性贫血的发生，所以在月经期喝茶十分的不适宜。

月经期间可以喝茶，可以喝点花茶和红茶，会起到活血化淤的功效。但是经量过多，或睡眠不足的女性不应该喝茶，因为茶中含有少量咖啡因能够刺激神经引起失眠。在月经期间可以喝红糖姜水，不仅可以有效祛寒祛湿，还可以补充气血。

大部分喝的是绿茶，绿茶是凉性的，在月经期不要喝，如果想喝，月经期可以喝玫瑰花茶，热性的茶饮可以防止痛经月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。

女性经期是不宜饮茶的。经期女性大量的血液流失，身体合成的血红蛋白的重要元素铁也会随这血液一起留掉，如果经期饮茶，茶叶中的鞣酸会在肠道中与食物、药物中的铁相结合，形成一些不容易被吸收的复合物，防碍肠黏膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生，所以喝茶是十分不宜的。

在来月经的时候，一般是不能够喝茶的。因为对于月经期的女性，喝茶不仅不会有利于健康，还会给身体带来一定的麻烦。在经期喝茶还会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，同时更消耗体内的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以女性在经期的时候，一般是不建议喝茶水的。

女性在月经期间，不要喝茶。茶里边含有大量鞣酸，会影响女性在经期铁质的吸收。女性在经期由于经血的排出，容易造成缺铁性贫血，再加上茶影响铁质的吸收，加重女性贫血现象。所以，女性在经期不适宜喝茶，且茶叶当中还具有咖啡因，具有醒脑、提神作用，更加对女性经期造成情绪烦躁等不良影响。

一般饮茶不会导致月经失调，适当饮茶，可调节内分泌，增进心情舒畅，并对月经的正常进行有帮助。在临床中常见的表现为经期延长、经量过多、闭经和不孕。茶通常含有大量的氨基酸和维生素等物质，能够起到一定的治疗作用。其中玫瑰花茶有疏肝调经作用，对妇女肝气不舒所致月经不调，亦有良好的处理作用。另外一种就是绿茶。一般来说，不宜妇女经期饮茶，因为此时饮茶，可能促使子宫收缩，致使经期出血持续时间延长或出血增多。另外，还有很多女性觉得自己的痛经比较厉害，所以在这个时期就不能喝茶了。平常适当饮茶，并不会导致月经失调。

来月经可以喝茶，月经的时候，绿茶可以多喝一些，因为月经期由于体液丢失的比较多，水分的摄入量增多是正确的，能使神经兴奋性增强的。月经期间注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性的食物。