问题分析:奶很少的情况下,首先要多喝汤,可以多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄黄豆汤、红糖大枣汤,也可以多喝点豆浆或者吃点豆浆煮鹅蛋,多喝牛奶,多参加户外活动,促进乳汁的分泌。要多吃新鲜的蔬菜水果,不要上火,也不要吃容易上火的食物。