问题分析:刚生完孩子可以多喝汤水,像鲫鱼汤,猪蹄汤等都可以增加乳汁分泌,哺乳期不要吃辛辣刺激食物以及生冷食物以免影响宝宝吃奶。最主要是让宝宝多吸吮,多刺激乳头,刺激乳头会增加泌乳素的分泌,从而会使泌乳增多。