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哺乳期虾皮能不能吃

我现在是哺乳期,最近特别想吃虾皮儿,怕影响乳汁不敢吃,哺乳期虾皮能不能吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科
三级甲等 北京医院

问题分析:哺乳期能吃虾皮。虾皮富含磷和钙,特别适合儿童和孕妇。对于哺乳期的妈妈来说,虾皮是一种非常有益的保健食品,不仅可以补充钙、高蛋白,还可以补充海盐中的矿物质,所以哺乳期的妈妈可以适当地吃虾皮,这对哺乳期的宝宝很有好处。

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