问题分析：正常的月经周期为28－30天，一般推迟或提前一周左右都属于正常。月经持续2－7天，大多数是4－5天，月经量指的是来月经时的出血量。血量一般不超过80毫升，超过80毫升是月经量过多的表现。月经期避免捶打腰部，避免着凉、食用辛辣刺激生冷性的食物。月经期女性免疫力下降，注意腹部保暖，预防感冒，保持愉快的心情。
