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月经期间可以吃红糖吗

最近来月经了，经痛得非常厉害，我想喝红糖水，咨询一下在月经期间可不可以吃红糖？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：来月经期间可以喝红糖水，或者红糖姜茶都是可以的，可以促进月经子宫内膜的脱落，帮助淤血的排出，也可以排出子宫的寒气。但是冰镇的水果尽量不要吃，容易引起月经失调的，月经期间不要同房，不要游泳，就不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，饮食清淡一点较好。

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红糖经期可以喝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
经期可以吃红糖吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
红糖一般具有活血化瘀的功能。如果患者经期延长，患者不能喝。如果患者有痛经或月经量少，有很多原因导致月经期延长。做六项检查，包括b超和激素。检查明确后，应消除器质性疾病，并进行对症治疗。应该注意保持腹部温暖，少吃辛辣刺激的食物。
经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期吃红糖好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期吃红糖好，具体分析如下：来月经期间可以多吃一些红糖，比如可以用来熬红糖水，每天喝一碗，可以补充体力，还可以缓解经期的疲劳，让经期的血液流动更加顺畅，可以减轻痛经的症状。因此，来月经时最好饮用红糖水。不过患有糖尿病的女性不能在来月经期间饮用红糖水，避免血糖升高。可以在红糖水里加入一块生姜，这样会有很好的效果。
月经期间吃红糖有什么好处
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
红糖是一种经过精制加工的蔗糖，它的营养价值得到了很好的保存，除了蔗糖之外，还含有一些人体必需的微量元素如钙、铁、镁等。来例假时食用红糖的好处有：1.对气血有帮助。红糖水可以补充身体中的铁元素，对体质弱、面色黄、月经量少的人有很好的帮助。2.缓解痛经。红糖是一种具有镇静、舒缓作用的物质，是一种具有舒缓患者情绪的作用。3.红糖能迅速恢复精力。4.喝红糖水可以促进子宫的收缩，促进血液循环，促进经期血液的流动。
月经期间可以吃红糖吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经期间可以喝红糖水，或者红糖姜茶都是可以的，可以促进月经子宫内膜的脱落，帮助淤血的排出，也可以排出子宫的寒气。但是冰镇的水果尽量不要吃，容易引起月经失调的，月经期间不要同房，不要游泳，就不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，饮食清淡一点较好。
月经期间可以吃红糖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月经期间是可以口服红糖的，因为大部分女性在月经来的时候，或多或少都会存在有痛经的情况发生。因为痛经会造成有恶心、呕吐，甚至胃肠道功能的混乱，时候口服就会起到暖胃的作用，因为性质是偏热，可以起到对胃部暖胃的作用，可以缓解由于胃部不适而造成的不舒服。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期喝红糖可以吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期喝红糖是可以的。红糖可以活血化瘀，经络疏通，止痛，但并不是所有人都合适，一定要辩证分析。一般因为寒凝血瘀，气滞血瘀气血两虚所致的病症。都伴随经痛，黑血等。经期可以喝红糖水，活血化瘀。除此之外，还能加快血液循环，提升血液循环，缓解头痛。假如月经血多，喝红糖水也会增加血流量，很容易引起严重贫血，不建议随意喝。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
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