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月经期间能吃火龙果吗

我最近来月经了，一直很注意饮食习惯，想问一下这个时期可以吃火龙果吗？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经期间能吃火龙果的，火龙果的营养价值是非常高的，女性在月经期间也可以适当地多吃一些新鲜的水果，这样对健康是比较好的，其实女性在经期的饮食方面的要求并不高，日常生活中的一些水果都是可以吃的，不要过于担心和焦虑，也不要引起心里的负担。

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经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间可以吃火龙果吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期间可以吃火龙果，但不能过量吃。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而女性处于月经期间，一般需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，而虽然不辛辣刺激的食物，但属于寒凉之物，过量吃可能会导致月经异常，致使出现月经周期紊乱、月经时间异常等临床症状，所以月经期间可以吃火龙果，但不能过量吃。
火龙果月经期间可以吃吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
火龙果月经期间可以吃：水果富含维生素，对人体有很大的益处。火龙是是我们常吃的水果之一，而且火龙果的营养价值很高。火龙果是清凉的果子。火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
经期吃了火龙果怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果没有不适的症状，经期吃了火龙果无需特殊处理；如果有不适的症状，需要通过一般方法进行处理。火龙果中含有的水份、粗纤维和粗蛋白通常比较高，如果身体素质较好，经期吃了火龙果没有不适的症状，通常无需特殊处理。但火龙果属于凉性水果，如果出现腹部冷痛、腹泻等不适症状，可以用热毛巾皮肤热敷，同时多喝温水来促进血液排出，有助于缓解疼痛。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期可以吃火龙果吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
火龙果是凉性水果，经期要避免吃冰冷，寒凉的食品，否则会造成身体不适，引发经前综合症，脾胃虚弱和脾胃虚寒的人是不能吃的。要知道，性凉水果吃多了可能会导致腹泻，四肢无力和体寒。
经期可以吃火龙果吗?
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常看下，女性在经期的时候不可以吃火龙果。火龙果属于热带水果，含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。并且火龙果的果肉糖份主要是以葡萄糖为主，容易被人体吸收。但火龙果属于凉性食物，因此经期女性、体质偏寒的人、容易拉肚子的人不宜食用，以免影响身体健康，同时火龙果也不可以和牛奶同时吃，以免引起不良反应。
经期能不能吃火龙果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期是不建议食用火龙果的，因为火龙果属于寒性水果。尤其是体质比较虚弱的女性，在月经期过多的食用火龙果，容易导致月经经期延长，引起痛经，血量增加等症状。在月经期要注意保暖，避免自己着凉，还需要保持良好的情绪，避免情绪波动太大，以免造成气滞血瘀。同时要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴，减少细菌的滋生。
经期能吃鲜枣吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血的发生，注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。
经期头疼的原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
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