首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

精神紧张是怎么回事

我刚从大学出来工作不久,不知道是不是不适应当前的工作环境,每天上班总是非常的担忧,我的精神总是特别的紧张,因此我想要知道这种情况到底该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:不要太担心目前的处境。这是每个在社会上出生的年轻人都遇到的问题。有人认为这种是由过度劳累、社会压力、速度过快和巨大的精神压力造成的。不要太担心,多注意休息,避免过度劳累,保持良好的睡眠。有氧运动可以缓解当前的紧张局势。

展开全部
相关推荐
怀孕初期精神紧张失眠是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期精神紧张失眠的原因如下:1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期,如果焦虑或紧张,怀孕后,会感到过度担心,害怕,害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。2、在怀孕的一般过程中,由于生理激素水平的变化,年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳,所以应该不会睡不着,极少数人可能睡不着。3、无论是失眠还是睡眠过度,都是生理现象。要顺势而为,不要把它过分严重和放大。这不是病,是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。
精神紧张导致的失眠是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张导致的失眠可能是焦虑性失眠症引起的。主要表现为入睡困难,同时经常容易惊醒、多梦。病因大多与精神压力过大、工作压力过大、情绪变化等原因有关。同时还可能出现一些植物神经功能紊乱的症状,如多汗、心慌、尿频、尿急、腹胀、四肢麻木等。治疗方面,首先要采取自己调节和药物辅助治疗进行调理,可以有很好的缓解效果。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
精神紧张就手抖是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,精神紧张就手抖,可能是一种病理性改变,也有可能是一种生理性现象。如果精神紧张出现手抖,有一部分病人可能是帕金森综合征,或者是特发性颤抖等疾病,这类疾病主要是由于神经系统病变导致手的肌肉出现痉挛、收缩,如果患者出现类型症状,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。此外,患者应坚持规律锻炼,防止长时间不锻炼而造成运动功能丧失。
精神紧张是怎么回事
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
不要太担心目前的处境。这是每个在社会上出生的年轻人都遇到的问题。有人认为这种是由过度劳累、社会压力、速度过快和巨大的精神压力造成的。不要太担心,多注意休息,避免过度劳累,保持良好的睡眠。有氧运动可以缓解当前的紧张局势。
精神紧张怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张,在目前为止是十分流行的“文明病”。精神紧张在心理学中是以焦虑代替精神紧张的现象,一方面是心理方面表现为过度的担心;另一方面是身体方面表现为焦虑从而导致激素紊乱、神经功能异常而引起心慌胸闷、口干紧张,或者是没有食欲、难以入睡、坐立难安等消极症状。
午饭恐惧症是怎么回事?这也算是交际方面的精神紧张吗...
邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
一热浑身刺挠后背有小包精神紧张也刺挠这是怎么回事
吴哲主治医师
中医科湖南省中医药研究院附属医院三级甲等
有可能是胆碱能性荨麻疹,和精神因素有关!是否有用过药物?
一着急,精神紧张头就晕,是怎么回事
杨阳医师
内科广东省第二中医院三级甲等
问题分析:你好,根据你所描述的情况来讲,考虑是有体质虚弱的疾病引起的。意见建议:建议平时要进食营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果的。
精神紧张就全身发麻是怎么回事
王晨
内科山东省济南市齐鲁医院三级甲等
问题分析:你好,根据你的描述来分析,考虑是焦虑症的早期表现。意见建议:我建议你这种情况呢,是可以吃点谷维素和养血安神片来进行治疗试试的啊,另外适当的时候可以吃点镇静的药物比如佳乐定等,还要注意自身的精神放松。
精神紧张就难受是怎么回事
刘振英副主任医师
内科南宫市人民医院二级甲等
指导意见:紧张时容易心跳加速,血压升高。如果您紧张时有不舒服,一定要做一个心电图和测量血压。平时避免紧张
常见科室