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经期可以做腹部练习吗

我身材一直都很胖,所以我下定决心减肥,所以我每天都会检查做腹部练习,以达到减肥的目的,而且已经坚持半个多月了,但是我现在来月经,我想问一下经期可以做腹部练习吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月经期间,可以进行适当的运动,但是不可以进行腹部运动等剧烈的运动。因为月经是子宫内膜剥脱引起的出血现象,子宫内有新鲜创面,如果腹部练习会对子宫造成的严重挤压,只会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象,增加子宫的负担,还可能引起痛经或者月经失调,所以腹部练习可以在经期前后3-4天进行。

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经期可以艾灸腹部吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期艾灸,要看具体的情况具体对待,比如虚寒性痛经,可以用艾灸。如果痛经是实热引起,血量很多,血色是红的,没有血块,这时候用艾灸反而会有副作用,增加出血量。所以一定要辨证,不是所有的痛经都可以用艾灸,但虚寒性或者实寒性两种痛经都可以艾灸。
经期可以做腹部练习吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间,可以进行适当的运动,但是不可以进行腹部运动等剧烈的运动。因为月经是子宫内膜剥脱引起的出血现象,子宫内有新鲜创面,如果腹部练习会对子宫造成的严重挤压,只会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象,增加子宫的负担,还可能引起痛经或者月经失调,所以腹部练习可以在经期前后3-4天进行。
月经期腹部发胀是怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性来例假期间腹部发胀的原因有:1、体质虚寒、腹部怕凉、平时缺少运动、多吃寒凉的食品造成体质虚寒,可以选择三阴交、足三里、神阙穴等穴进行治疗。2、肝郁气郁:病人平时比较沉默寡言,很可能因为一点小事就会情绪波动、焦躁不安。可以口服逍遥丹进行治疗,平时要注意休息、饮食,保持好情绪。调整生活方式,增强体质,合理膳食,保持心情愉快;主动学习疾病的相关知识,积极配合医生治疗。
经期腹部疼痛怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在来月经的时候,可以用热水袋热敷腹部或者使用暖宫贴。月经来潮的前后可以喝一些红糖姜水减轻痛经。如果疼痛感非常强烈,可在指导下服用止疼类的药物。经期疼痛原因有宫寒、子宫内膜异位、精神过度紧张、经常吃刺激性的食物,都会造成月经期间肚子疼。
经期右腹部疼痛怎么回事
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女性在月经的时候会有右侧腹部的疼痛,主要是因为平时多吃了太冷凉的东西,或者是喝了刺激性的饮料或者冷水。此外,还可能与过度受凉、受寒有关;也有可能是有某种妇科炎症。女性要到正规的三甲医院做全面的检查,同时也要注意不要吃辛辣、生冷的东西。可以通过局部的热敷来减轻痛苦,如果出现难以忍受的情况,可以在医师的指导下服用一些有针对性的镇痛药。
经期左边腹部疼痛怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期出现腹部轻微不适感是属于正常的,如持续出现腹部疼痛,可以去医院做彩超检查,看看是否有附件炎症,平时在经期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质。
经期左侧下腹部疼痛怎么回事
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般女性月经期间有左侧下腹疼痛,这种情况常被考虑为患者着凉、感冒、过度疲劳等原因,此外,还和平常饮食中多吃辣和冷有关。当然,不排除由某些妇科等炎症所致。因此建议患者及时到当地正规三甲医院做细致检查,再根据医生指导有针对性地采取有效治疗措施,同时患者还可结合中医按摩针灸、热敷等调理。日常饮食上要忌辛辣刺激和生冷食品,可适当增加新鲜蔬菜和水果。
经期左下腹部和左腿痛怎么回事
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间左侧下腹部疼痛,多数是由于这个部位内在脏器器官的炎症。引起左下腹和左腿通的原因主要有左侧输卵管不通,输卵管炎,卵巢囊肿,盆腔积液等因素导致,也可能是属于月经期间免疫力低下,胃肠道感染,炎症刺激导致的肠道不正常的收缩所致的腹痛。另外和受凉,精神紧张,饮食不当,过度劳累也有直接关系的。可以做一下腹部B超,血常规,大便常规等辅助检查,看看是否有实质性的炎症。
月经期间可以艾灸腹部吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,如果女性身体内有宫寒,一般可以艾灸腹部,但是女性月经量正常,一般不可以艾灸腹部。女性身体出现宫寒主要是身体进入寒气造成的,容易对女性子宫产生刺激,出现痛经的情况,艾灸能够起到驱寒、温经、活血的作用,因此,可以用。但是女性月经量正常的情况下,不可以用,用了容易导致患者出现月经量过多的的情况,甚至会出现贫血。
月经期间可以对腹部做艾灸吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾草具有祛风、除湿、调经的作用,在月经期间使用艾灸可以缓解女性痛经,能够产生调经的作用,但是应该尽量避免使用针灸,容易导致出血。月经期,人体比较虚弱,可以艾灸一下来增强抵抗力,注意不要温度过高,时间不要太长。
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