问题分析:清宫以后要注意休息,不要着凉水,不要吃辛辣刺激上火食物,如果有出血的症状及时服用活血化瘀消炎的药物治疗一下,一周以后到医院复查一下,看看子宫有没有残留物,一个月内不要性生活,多吃蛋类奶类保证身体营养需求。