问题分析:在月经期的敏感阶段,女性服用泻药和泻药。虽然它们有时可以解决便秘问题,但它们可以引起或加重腹胀,腹痛和腰痛。多吃新鲜蔬菜和水果,可以软化大便。它可以增加饮食中纤维的摄入量,扩大粪便量,而且还能促进肠胃的蠕动,减少便秘的发生。