女性如何能更有效的预防子宫肌瘤的入侵

通常来说，吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物能预防子宫肌瘤。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，为了预防这种疾病，而且存在雌激素水平降低的情况，患者可以吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物，比如木瓜、兔肉等。

内分泌紊乱，更细化的说是雌性激素分泌紊乱，由于子宫肌瘤和性激素是有关系的，因此内分泌紊乱很有可能导致子宫肌瘤，子宫周围器官有炎症，比如盆腔炎、阴道炎等，这些炎症蔓延至子宫时，也有可能引发子宫肌瘤。

为了防止妊娠合并子宫肌瘤的发生，在作息的时候要注意个人卫生，比如在上床前洗澡，注意保持阴部的干净和干燥。怀孕后出现了子宫肌瘤的情况，可以按照自己的意愿来选择怀孕，同时要做好怀孕期间的护理，定期进行孕检和各种检查。孕妇如果出现了子宫肌瘤，很有可能会引起先兆流产，因此在怀孕初期要避免同房，可以吃一些维生素e胶丸，也可以吃一些叶酸片来防止孩子的发育。妊娠时伴有子宫肌瘤的可能导致肌瘤的红化。因此，在不需要怀孕的情况下，需要做手术的女性可以进行子宫摘除。对于不需要生育和外科手术的患者，可以进行人流。

子宫肌瘤具有雌激素依赖性，子宫肌瘤的存在会引起月经失调，不孕等，如果是服用过大量雌激素类药物的话，那么就容易引起子宫肌瘤等，较小的肌瘤的话其实是可以药物治疗的。

即使发现子宫肌瘤，也不需要立刻治疗，只要是肌瘤对日常生活没有影响，只需定期检查，观察肌瘤的情况。观察肌瘤的发展情况并不等于置之不理，而是细致观察肌瘤的大小和症状有无变化，从而判断有无进行治疗的必要及采取怎样的治疗方式。首次发现子宫肌瘤后，一般应3-6个月复查1次，如肌瘤短时间内增大较明显，出血严重，或者恶变倾向，则应进行手术治疗。

子宫肌瘤的症状是会引起出血，月经量过多，甚至贫血;肌壁间的肌瘤会引起月经量过多，增加子宫内膜的面积;浆膜下的瘤子靠近膀胱会出现尿频，压迫血管会出现腰疼，甚至子宫肌瘤有些会导致不孕。保持外阴清洁干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

预防子宫肌瘤应保持乐观的心态，需摆正心态，以乐观的心情面对人生。调节饮食，女性多吃蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。应该定期去观察。

子宫肌瘤首先必须是合理的避孕，女性堕胎较少，对身体的危害越小，合理的饮食也非常重要。多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强自身的免疫力是预防子宫肌瘤的有效途径。定期体检可以快速发现子宫肌瘤，子宫肌瘤是一种只能通过手术治疗的疾病。

得了子宫肌瘤应该注意呵护善待自己的子宫，次人工流产也会导致子宫肌瘤的发生，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。即使发现子宫肌瘤，也不需要立刻治疗，只要是肌瘤对日常生活没有影响，只需定期检查，观察肌瘤的情况。观察肌瘤的发展情况并不等于置之不理，而是细致观察肌瘤的大小和症状有无变化，从而判断有无进行治疗的必要及采取怎样的治疗方式。

子宫肌瘤是一种比较少见的恶性肿瘤，女性会发生子宫肌瘤可能是以下原因导致的：子宫肌瘤主要发生在30-50岁的生育年龄阶段，在青春期妇女中比较少见。由于子宫的某些部位对雌性激素高度敏感，容易发生子宫肌瘤。所以，女性体内激素的含量与子宫肌瘤的发病有一定关系。如果是容易出现子宫肌瘤的女性，可以在平时尽量少使用含有激素的食物、抗衰老补剂、口服避孕药等。患病后经适当手术治疗基本可以治愈。