问题分析:例假可能是由于月经不规律引起的,可以去检查一下,排除患病的可能性,可以喝中药进行调节,平时多注意休息,不要做剧烈运动,加强营养,不要吃刺激辛辣的食物,治疗期间不能同房,多吃水果和蔬菜,多喝热水,不要熬夜。