月经来时头痛头晕怎么办

蹲下站起来时候头晕眼黑可能是一过性的低血压造成的。蹲好后忽然爬起来，觉得头晕眼发黑，系一过性低血压所致。如果长时间站在地面上，也会有类似现象发生。这在青春期病人中很常见，就是因为青春期的神经系统发育还不够健全，长时间蹲下来，忽然站起来，血压不能及时调节，由此导致短暂脑供血不足，引起头晕眼发黑，只需留意，以免突然起身，不会有这样的结果。

颈椎曲度变直引起头晕头痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。第一，病人可以自行采取自调便携式颈椎牵引，可以增加颈部的间隙和小关节的缝隙，帮助椎间盘还纳和小关节复位，逐步的恢复脊柱的生理曲线，通常15天为一个疗程。第二，手法治疗，可以通过揉捏手法在颈后、斜方肌等处进行按摩，可以缓解肌肉紧张，帮助恢复颈椎曲度，从而改善眩晕和头疼的症状。第三，其他治疗，包括服用盐酸氯氟利嗪和乙哌立松等药物，能使血管舒张，使肌肉放松，减轻眩晕和头疼。

现在的这种头痛是明显的和月经有相关性的，那么最大的可能性应该是偏头痛，建议尽快到当地的三级甲等公立医院，神经外科门诊专家门诊，做一个头颅核磁共振检查，如果能够排除颅内占位的话。一般头痛剧烈的话可以服用一些止痛药物，平时多做运动，少吃生冷、辛辣的食物。

可以喝一些甜饮料，热敷，适量的运动，也可以服用药物来缓解头痛。一般出现这样的问题可能跟自身体质有关系，可能是自己气血虚引起的，所以会发生头痛，另外精神因素，使大脑神经处于紧张状态。

月经来时腰痛用手在腰上从上到下轻揉即可，也可以进行热敷，用热水袋放在腰部，进行热敷。每天可以用温水泡脚，尽量是20分钟，也可以减缓疼痛。在月经期间应该注意卫生保健，避免剧烈的运动以及过冷、过强的刺激，要适当休息。

来例假的时候如果有瘀血，可以针对具体的原因进行治疗。第一、如果出现较小的淤血，有可能是因为子宫内膜脱落和血液混杂造成的，这是一种正常的生理反应，一般不需要进行治疗，可以多喝一些温开水或者红糖水。第二、如果出现了明显的淤血，可能是由于宫寒所致，可以口服暖宫丸等药物进行调理，可以帮助排除体内的寒气，还可以口服益母草颗粒等药物，帮助经血排出，减轻经期淤血等。第三、如果是妇科炎症所致，需要进行消炎处理，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可以口服头孢类的抗生素。

月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状，患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前，身体会出现一系列的变化，由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生，从而出现乳房的不同程度的胀痛，并且在月经来潮后，雌孕激素会出现下降，从而使得症状减轻。

一般来说，月经来时不能吃寒凉的食物，不能喝刺激性饮品。寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等；刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外，来月经的时候不能喝酒，也不能喝冰冻的饮料，因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快，使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料，会引起全身血管收缩，而导致痛经的情况。建议在月经期的时候可以喝红糖水，有消除疲劳、补血的功效。

通常情况下，月经来时会头痛可能是月经期偏头痛导致的。具体分析如下：患者在月经期间出现头痛，有时还伴有恶心，呕吐，腹泻等交感神经症状，这种情况临床上考虑以偏头痛为主，诊断称为月经期偏头痛。偏头痛是原发性头痛的一种类型，目前原因不清楚。患者月经期偏头痛，目前考虑可能与月经期间激素水平发生变化有关，部分患者月经相关性偏头痛，可有家族遗传史，也就是患者的母亲或者外婆有类似的发作史。月经相关性偏头痛，目前的治疗以对症治疗为主，可采用口服止痛药物，或针灸按摩等方法进行处理。

月经来时能喝生姜红糖水。女性在月经来潮的时候，一般是可以喝生姜红糖水的，因为生姜红糖水具有活血化瘀的作用，可以对月经量少，痛经的情况起到一定的改善。但是，如果本身存在月经的量过多的情况，则不能喝生姜红糖水，以防症状加重。所以女性在月经期间的饮食应当根据自身的需求来决定，主要以清淡营养为主，避免生冷、辛辣、刺激的食物即可。