问题分析:预防子宫肌瘤首先,积极避孕,避免反复人流,因为反复的人工流产,可以增加妇女患子宫肌瘤的几率。其次,保持乐观的心态、积极的情绪,在面对生活压力的时候,要做到乐观开朗,减少过度劳累。应该减少高脂肪饮食,在饮食上减少雌激素的摄入,应该适当的食用肉类,不宜吃太多,多吃抗子宫肌瘤的食物。