月经退后量少怎么办

女性月经紊乱是指月经周期或者月经量的异常、经其持续时间长短变化等，也就是月经失调，是常见的妇科疾病，主要表现为月经过多、经期延长、经血发暗有血块、月经淋漓不经、经量过少、闭经等，女性情绪紧张、社会压力、饮食不节、内分泌紊乱、妇科炎症等都可引起月经紊乱。去妇产科就诊，明确病因后对症调经治疗。

如果月经量特别少，首先要做个超声检查，看看子宫内膜的厚度，有没有增生分泌期的变化。也可请中医看看，一般也可吃些活血化瘀、补气养血的中药调理。中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌。平时要少吃生冷辛辣刺激性食物。

月经量少一般和雌激素偏低，内分泌失调，还有血瘀不畅有一定联系，要想改善这一点，月经期可以熬点姜丝红糖水喝，也可以喝点药物改善，不要吃凉的辛辣的食物，不要饮酒，尤其是月经期，要注意腹部的保暖。

月经推迟，同时月经量比较少，多见于雌激素含量比较低，或者子宫内膜厚度不够，需要查一下激素看看内分泌，另外查一下b超了解子宫内膜厚度。如果有人流术，需要排除是否有子宫内膜损伤造成的月经量少。如果是雌激素含量比较低，应该饮食多食用豆制品，作息规律避免疲劳。子宫内膜有损伤发生黏连，还应该考虑宫腔镜分解黏连。

月经退后而且量比较少首先要检查是否怀孕流产的可能，如果不是则可能和月经不调，雌性激素不足，气血虚等引起的症状有关。平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉。

过度节食是会影响的月经周期的，经血里面含有大量的蛋白质、铁等营养素，如果长期节食，特别是蛋白质中红肉摄入少，营养不足，身体出于自我保护，就会减少月经量或者推迟，甚至停经，保证营养不至于流失太多。同时节食减下来的体重又会迅速反弹，打乱身体的代谢节奏。节食需慎重。

记住错后的时间，如果三次月经以上，都是错后同一个时间，比如错后十天，前后不超过七天，那么月经周期就属于40天，属于正常现象，你调理治疗，如果月经错后，前后无定期，有的时候错后15天，有的时候错后5天，就属于月经不调了，需要在医生的指导下，中西药结合调理月经。月经持续的推迟，这样的确是太正常的，有可能是内分洪紊乱有关，如果没有明显的不适现象，也不需要太担心，如果检查的话，可以去医院做性激素六项检查，看是否正常，有无影响到月经的因素，只要弄清楚，这样才可以针对性的调理治疗的。

如果还不能怀孕建议夫妻双方要及时去正规医院不孕不育科做详细的检查才可以。考虑与雌激素水平低，子宫内膜受损有关系的。月经不调，推后，量少一般是对怀孕有影响的，先调节月经，检测一下卵泡发育看看排卵情况，排卵期同房最容易怀孕，做详细检查看看，明确诊断再做相应的治疗观察。

月经老是不规律不能排除是子宫内膜不正常或是内分泌紊乱导致的，月经是子宫内膜周期性脱落形成的，可以到医院检查彩超确定一下，平时需要注意要保持睡眠的时间，不要吃辛辣刺激的食物。

月经出血量少要到医院做性激素六项检查，甲状腺功能测定，排除多囊卵巢综合征，内分泌失调，甲状腺功能低下等引起的月经量少，正常月经量每次20到80毫升，通过中医辨证论治进行调节，必要时去正规医院妇科做子宫附件B超，激素六项等系统检查。