问题分析:月经期间应该保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常。注意外阴清洁,在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴可以用淋浴以免脏水进入阴道引起炎症。