问题分析:牙齿是人身体中最硬的,可是牙龈却不是。长期的机械刺激无论是对于牙齿还是牙龈来说都是有损害的。例如不正确的刷牙方式,牙签剔牙,咬硬物。这些都有可能损害牙齿,使其红肿出血。排除自身牙龈疾病,有意识的保护好自己的牙齿和牙龈也是我们的日常任务。