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手脚冰冷是宫寒吗

我是一名女士，今年21岁，我的手脚就总是比其他人温度低，还有痛经的毛病，这个是宫寒吗？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：手脚冰凉是全身血液循环太慢完成的，好像和宫寒没太大关系，医生说宫寒来例假肚子疼，而且经常推迟，例假颜色深而且少，我以前也是手脚冰凉，到冬天跟个石头似的暖不热，晚上十点睡到一两点脚还是凉的，去年怀孕后胎停，喝了两个月中药即可。

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艾灸对宫寒有效果吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
有用，艾灸具有温经散寒、助阳的作用，艾灸对宫寒有一定的治疗效果，可用艾灸取任脉的穴位。任脉就是胸骨正中线和肚脐连线上的经络。可以选取关元、气海、神阙这几个穴位，关元在脐下3寸，气海在脐下1.5寸，神阙就是肚脐的中间。需要说明的是，这里的寸是指人体的同身寸，病人拇指以外的四指宽度为3寸，病人大拇指的宽度为1寸，这几个穴位是人体强壮要穴，具有补气培元、益气活血、助阳的作用。
宫寒艾灸有用吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
烧灼具有一些功能，如温暖和散寒，改善血液循环和消除血液停滞，以及治疗疾病，如保健。通常，当一个寒冷的宫殿，烧灼可以考虑进行调理。患者也可以用藏红花和其他吸收腿调整，中药可以选择温暖的艾芙宫片，有时间去医院中医科调整中医治疗。平时要注意休息，避免感冒和体育锻炼，以提高身体素质。
宫寒的人怎么减肥
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，要保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。饭后半个小时内，保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。坐下时，要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
宫寒是什么引起的
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
宫寒多数都是因为体质不好引起的，或经常爱吃一些凉的东西，所以平时一定要注意，不要着凉，注意小腹的保暖，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些含热量高的食物。还有可能是体质偏寒、居住寒冷、喜欢吃寒凉的食物、过于劳累、经常生气、空调温度开的低、不及时增添衣服、怀孕、肾虚、脾虚等因素导致的。
宫寒怎样调理
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
平常要注意保暖，尤其是要注意小腹腰部与双脚的保暖，月经期间，产后哺乳期都要注意避免接触寒凉，如月经期的女性，不要冒雨涉水，居处寒湿的地方，所以平时适量的运动，可以改善宫寒的体质，温水泡脚，也可以改善宫寒的状态，都有很好的调理宫寒的作用。
手脚冰冷是宫寒吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手脚冰凉是全身血液循环太慢完成的，好像和宫寒没太大关系，医生说宫寒来例假肚子疼，而且经常推迟，例假颜色深而且少，我以前也是手脚冰凉，到冬天跟个石头似的暖不热，晚上十点睡到一两点脚还是凉的，去年怀孕后胎停，喝了两个月中药即可。
怎样治疗宫寒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性宫寒，就会出现月经期间痛经，月经有血块，而且还会出现手脚冰凉。严重的话还会导致女性不孕症的发生。女性宫寒需要注意月经期的保暖，月经期间少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服活血化瘀的药物，促进月经血的排出，拿热毛巾进行局部热敷。
艾灸宫寒灸可以治好宫寒吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
宫寒吃点什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多数是患有宫寒的病人，患有宫寒的病人可以对症口服艾附暖宫药物治疗，用药治疗的同时，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时宜吃干果类的食物，要注意个人生理卫生，不要过度劳累，不要熬夜。
宫寒泡脚可以吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒泡脚考虑是可以的。患有宫寒引起手脚发凉的症状可以用艾叶和温开水进行泡脚，水温大概在四五十度左右为宜，每天要泡半小时以上，要注意饮食，不要进食寒凉性食物，注意休息。
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