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哺乳期能不能吃坚果

我的宝宝刚刚满月，现在正处于哺乳期，我以前喜欢吃坚果，哺乳期能吃吗？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：哺乳期可以适当食用坚果，坚果中富含碳水化合物、脂肪，以及维生素、磷等微量元素，可为补充哺乳期女性提供较全面的营养，全面、均衡的营养摄入也有利于为婴儿提供足量的养分。

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哺乳期能不能吃蛋糕
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
哺乳期可以适当吃奶油蛋糕，但是因为含有比较多的糖分，所以不要一次吃的太多或者长期吃，以免引起宝宝腹泻。另外，哺乳期尤其是产后不久，吃奶油蛋糕要注意勤刷牙，勤漱口，以免对牙齿产生不好的影响。
哺乳期能不能吃坚果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
哺乳期可以适当食用坚果，坚果中富含碳水化合物、脂肪，以及维生素、磷等微量元素，可为补充哺乳期女性提供较全面的营养，全面、均衡的营养摄入也有利于为婴儿提供足量的养分。
哺乳期能不能吃紧急避孕药
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期不宜服用紧急避孕药会给孕妇及胎儿健康造成一定危害。紧急避孕药属于激素类，会在乳汁中代谢出来，对宝宝生长发育不利。同时也破坏了哺乳期母亲生殖内分泌系统平衡，易发生激素水平失调，干扰正常月经。如须使用紧急避孕药时，宜在用药后马上停乳、人工挤奶、看用药说明书、清楚用药半衰期、停乳时间应大于用药半衰期等。
哺乳期可以吃什么坚果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
女性生完孩子之后，目前正在母乳喂养。目前建议饮食方面多吃黄豆猪蹄儿，有助于促进女性的乳汁分泌，也可以多吃一些坚果的，产后没有特别需要禁忌的食物，主要是不要吃辛辣、太凉的食物，各种坚果都可以，但注意不要一次吃太多，以防便秘，要多喝水，可以吃些新鲜水果和蔬菜，注意不要太凉、一次不要吃太多，以防腹泻、腹痛，在饮食上适当加强营养。
哺乳期毛豆能不能吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期毛豆能吃，毛豆营养丰富，含有有益的活性成分，对于哺乳期的新妈妈来说，毛豆不仅对健康无害，而且可以促进健康，其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，能改善体内脂肪代谢，有助于降低体内甘油三酯和胆固醇，哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物，因为需要补充，如果在这个特殊时期能适当地吃一些毛豆，对去除油脂有很好的效果。
哺乳期能不能吃避孕药
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，哺乳期不能吃避孕药。避孕药具有防止怀孕作用的一类药物，分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等。避孕药中的雌激素可以抑制乳汁分泌，影响乳汁质量，对新生儿有不良反应，所以哺乳期不能吃避孕药。患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
哺乳期能不能吃红豆
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在哺乳期是可以吃红豆的，因为红豆里面营养丰富，尤其是蛋白质含量非常高。所以非常适哺乳期女性食用，不仅如此，红豆还具有补血的功能。多吃红豆还能防止女性贫血。
哺乳期能不能吃料酒
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期应少吃料酒。料酒主要用于烹饪，具有去腥、提鲜的作用，属于调味品。料酒中含有人体必需的8种氨基酸，例如：异亮氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等。因此在烹调过程中加入料酒可以补充营养，提升菜品的口感。
哺乳期能不能吃木瓜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期是可以吃木瓜的，它是有一定丰胸的功效的，也能够促进奶水的生产，可以适量的使用，用作炖汤是不错的，月子期间要注意做好保温的工作，不要过度劳累，注意多休息，饮食要清淡一点。
哺乳期能不能吃甜酒
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期应少喝甜酒。甜酒，也称醪糟、酒酿、由糯米发酵而成，含有丰富的糖、氨基酸、微量元素及维生素，也有补身、驱寒、下奶的作用。但是由于含有酒精，可能对婴儿产生影响，需要少喝。
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