问题分析:月经的时候减肥最容易见效是没有什么科学依据的,减肥一定要有一个长期坚持下来的心理准备,如果意志力不强,没有一定的恒心,肯定是减肥不能成功的。体内堆积的脂肪只能够通过运动给消耗掉,另外必须控制饮食,只有减少热量的摄入,才不容易将摄入的热量转化成脂肪的。