女人避孕什么方法好

女人避孕的最好方法宫内节育环，副作用相对较小，操作简单。也是可逆的。6个月复查一下，如果没有移位，就不会怀孕的，以后想要怀孕的时候再把环取掉等2~3次月经周期后就可以怀孕了。如果不怕麻烦，也可以每次都带安全套来避孕，这是最安全，副作用也最小的方式。

女人避孕可以选择全程用避孕套，避孕凝胶，避孕膜，避孕栓等。一定在性生活之前做好避孕措施，如果性生活以后在做避孕措施，只能用紧急避孕药或者是上环。一般是不主张常规的服用紧急避孕药。

避孕药有短效口服避孕药和紧急避孕药，短效口服避孕药副作用非常小，少数的人服用这种药后有可能会出现轻微发胖，但这与饮食有很大关系，只要在服用药过程当中，保持良好的生活习惯，体重不会增加。还有一种是紧急避孕药，这种药物是种高效孕激素副作用非常大，其主要作用是扰乱正常下丘脑垂体卵巢轴，抑制排卵，扰乱子宫内膜正常状态，不利于受精卵的着床，所以可能会引起内分泌失调、月经紊乱、不规则阴道流血等情况。

在月经干净后3-7天去医院戴宫内节育器，宫内节育器是我国比较常见的女性避孕方法，比较安全，方便，副作用小。带环后需要适应一段时间，带环后会有少量出血的情况，两周内禁止同房，禁止盆浴。

女性失眠的治疗方法有:1、对睡眠有一个正确的认识。失眠患者总是担心每次睡觉都睡不着，越担心，就越睡不着。2、养成按时作息的习惯。躺在床上，不能看手机，不能看电视。如果睡不着，最好下床在室内走动。当你困了，你可以再去睡觉。3、睡前喝牛奶喝小米粥有助于睡眠，小米粥可以安神。4、可以适当服用催眠药物。原则是按需服用，交替服用，短期应用，避免成瘾。比如左匹隆，睡前半小时，艾可唑仑，睡前半小时。5、失眠持续时间长，多数患者有抑郁等情绪和症状。除了服用催眠药，同时加用抗抑郁药，如氟哌噻吨和美利曲辛片，每天早上吃两片。

女人腰疼的治疗方法如下：腰痛的病因很多，比如腰肌劳损、肌纤维织炎等，女性会感觉到腰疼，也可以是由于妇科问题、经期痛经等。日常生活中要多注意多休息和进行按摩。来例假的时候有一定的痛感，可以用热水袋进行热敷，然后再用温水进行泡脚，注意腰部和腹部保暖。此外，患者还要多吃新鲜的蔬菜水果，并清淡饮食。如果症状久未好转，建议及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。

45岁女人取环后可以通过外物来避孕。插入的环已达到规定的年龄，应及时在医院取出，以避免环变形或失效。摘下环后可以使用避孕套，或者避孕药可以用来防止怀孕。也可可以通过长效避孕药或者短效避孕药。进行口服药物来避孕。另外也可以通过避孕膜的方式避孕。建议术后注意保暖，不要感冒，也不要选择坐浴以避免感染。饮食应该清淡营养。

终身环常年不摘对女性身体没有太大的影响，如果是短期环则需要在规定时间去医院取环并及时更换。终身环一般是在绝经的时候取出，长期佩戴是没有太大问题的。短期环则需要5到8年更换一次。如果没有及时取出并且更换的话，避孕成功率会降低，可能会出现意外怀孕的情况。到期未取的短期环还可能会引发子宫内膜的炎性反应，容易引发感染。

一般情况下，女人吃避孕药有导致乳腺癌、子宫内膜癌的副作用。避孕药其实是一种激素，主要是通过影响体内激素平衡，来达到干扰着床的目的。但是对于年龄大的女性吃避孕药，一定要注意防止体内的雌激素剂量过大，导致乳腺癌、子宫内膜癌等副作用，因为它高效的孕激素会对肝脏有不良的影响。而且女性服用避孕药一定会干扰正常的激素水平，有可能会一定程度的影响下个月的月经周期。

女人丰胸一般可以采取脂肪填充的方式来改善，能够达到很好的丰胸效果。脂肪填充主要是将自己的腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪冲出来，然后经过特殊的加工和处理，注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满，解决胸部过小的情况。在做完手术之后需要注意运动休息，尽量不要做剧烈的运动。