问题分析:痛经与气血不足、子宫内膜异位症、妇科疾病、前列腺素升高等有关。痛经没有好的治疗方法,需要在平时保持。不要穿肚脐裤,也不要吃太辣和太冷的食物。月经期间多喝白开水或小米粥。可以用热水袋盖住胃。如果条件允许,去医院做相应的检查,在对症治疗前明确痛经的原因。