问题分析:饮食应该以清淡为主,避免吃辣椒,生姜,胡椒等辛辣刺激性食物,不要吃羊肉,肥肉等发物,戒烟戒酒,要常吃蔬菜,水果,多喝水。多注意休息,保持情绪稳定,心情愉悦,养成良好的生活习惯,定期去医院复查。