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卵巢早衰吃什么保养

我身体不太好，到医院查出有卵巢早衰，我想问一下卵巢早衰吃什么保养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。可以多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水都有利于暖宫，平时注意好的卫生习惯，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少刺激性因素。

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吃什么可以保养卵巢减缓卵巢早衰
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
卵巢保养不是靠吃什么特殊的食物，良好的生活习惯比什么都重要。平衡饮食，每天新鲜蔬菜５００克以上，蛋，牛奶，鱼肉，主食不要太多。规律睡眠每天７小时左右，有高潮的性生活每周２次左右也对卵巢非常重要。
卵巢早衰吃什么保养
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。可以多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水都有利于暖宫，平时注意好的卫生习惯，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少刺激性因素。
卵巢早衰吃什么保养品
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般是检查能查到卵巢的储备偏差，如果卵巢早衰，那就是已经闭经。卵巢储备是任何的药物补品或者营养品都不可能逆转的，只能是延缓。最重要的还是生活方式的改变，要给自己减压，尽可能生活规律，不要熬夜，均衡饮食，适当锻炼身体。
卵巢早衰吃什么比较好怎么保养
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
卵巢早衰女保养可以适当配用一些碱性的食物，可以缓和代谢性酸性产物带来的刺激，有益于卵巢的保健。在平常要多食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、谷类、扁豆、黑米以及洋葱等。可以用大豆、黑豆和红豆每天打豆浆喝。
保养卵巢早衰吃什么调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以在日常饮食中多吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘等水果，有助大幅降低卵巢癌的发病机会。也可以多吃奶制品、豆制品、海带、虾皮等高钙食物。养护卵巢还要多吃胡萝卜，多吃胡萝卜有助补充维生素A。
吃什么抗卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
预防卵巢早衰在饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品，补充植物性雌激素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
吃什么食物保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋、鱼类、牛奶、动物内脏、豆类食品等，富含维生素的新鲜蔬菜和水果多吃，其中，蘑菇、木耳、海带对卵巢早衰具有很好的治疗效果，也可以当做家常菜来吃。
吃什么食物可以保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
防止卵巢早衰吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢早衰可以吃一些维生素。熬夜、作息不规律导致内分泌失调，就会出现卵巢功能衰退，防止卵巢早衰应保持作息规律，避免熬夜，若有内分泌疾病要积极治疗，内分泌长时间紊乱也容易导致卵巢功能异常，从而导致卵巢早衰。建议有内分泌疾病要积极治疗。平时要主要卵巢的保养，多补充营养，心情要保持愉悦，易怒或抑郁都会影响卵巢功能，注意调整饮食结构，保证营养丰富均衡，控制好体重等，有利于卵巢保养，可以吃维生素为卵巢提供营养，调整卵巢功能。
防止卵巢早衰吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰，多吃含有雌激素类食物，如大豆和豆制品、谷类，含有天然性激素，对卵巢有一定改善。多吃含有维生素E的食物，黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麦胚芽、植物油、可以延缓卵巢衰老，但是需要经常性食用，可以产生效果。适当补充天然维生素E。
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