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回奶吃什么菜和食物不能吃

我刚生完孩子，现在准备要回奶，想问下回奶什么菜和食物不能吃呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：回奶时应该忌食那些能够促进乳汁分泌的食物，例如花生，猪蹄，黄豆，米酒，乌鸡汤，鲫鱼，鱿鱼，鲤鱼，茭白，丝瓜等。饮食中一定要减少水的摄入，少喝汤汁类的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。另外回奶时一定不要再给孩子喂奶了，可以吃些能够回奶的食物，如韭菜，酱油，醋等。

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吃螃蟹、山楂、花椒等食物会回奶。螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜等食物都可能会引起回奶。此外，冷饮也会引起回奶。由于个人的身体素质不同，部分人吃了回奶食物可以快速回奶，而另一些人则没有这样的作用。建议保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息，适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物。
怀孕不能吃什么食物
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕不能吃以下几种食物：1、油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。2、山楂，孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
回奶吃什么菜和食物
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妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以喝麦芽煮水，浓一点，当水喝，可以再配点维生素，不要刺激乳房，如果涨的厉害，可以用吸奶器吸点出来缓解一下。期间清淡饮食，少吃肉类蛋白质丰富的东西，不要喝豆浆、蜂蜜等。
回奶吃什么菜和食物不能吃
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
回奶时应该忌食那些能够促进乳汁分泌的食物，例如花生，猪蹄，黄豆，米酒，乌鸡汤，鲫鱼，鱿鱼，鲤鱼，茭白，丝瓜等。饮食中一定要减少水的摄入，少喝汤汁类的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。另外回奶时一定不要再给孩子喂奶了，可以吃些能够回奶的食物，如韭菜，酱油，醋等。
回奶吃什么食物
刘冠媛主任医师
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如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶期要注意削减对乳房、乳头的影响。泌乳素的排泄会随之削减，乳汁的排泄也逐步削减。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲刷乳房。
流产回奶吃什么食物
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流产回奶可以吃点回奶的药，吃一些含有维生素b的食物，比如胡萝卜芹菜，或者是韭菜这样的粗纤维食物，但是具体的回来时间还要根据个人体质而定，如果胀奶比较严重，也可以用热敷的方式进行调理。
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一般情况下，胃胀需要明确病因后，才能确定禁忌食物种类。所以建议患者及时就诊。具体分析如下：通常来讲，胃胀类疾病以消化不良性疾病，和慢性炎症性疾病为主。如果是消化不良性疾病，那么在日常的饮食中要尽量避免食用高脂肪、坚硬的食物，还有鲜奶、酸奶、豆制品等容易产生气体的食物。如果患有慢性炎症性疾病，应避免饮酒、辛辣、过酸、过甜等食物。建议胃胀患者要进行胃镜检查，诊断出病因以后，才能进行日常的饮食和药物治疗。
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孕妇不能食用辛辣、寒凉、油腻的食物，如凉拌菜、麻辣火锅、麻辣烫、油腻的食物等，以免影响产后的身体恢复，出现小腹痛、上火、便秘等特殊情况，同时也不能食用海鲜、韭菜等具有回奶功效的食物，产后要多喝一些富含营养的新鲜蔬菜和清淡的汤，这样可以促进产后的恢复，同时也可以保证母乳的充足。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
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吃什么菜回奶
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想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水，黄花菜，是可以促进乳汁的分泌的。当然，如果每餐只是简单地吃一些蔬菜，同时减少蛋白质的摄入，这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶，这样才能达到回奶的效果。
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