问题分析:应当避免饮用茶水和咖啡:茶水中含有过多的相关药物,饮用茶水会影响食物中铁质的吸收,加重或者是引起失血性贫血;饮用咖啡会加重乳房胀痛的症状,以及暴躁、易怒等不良情绪;女性在月经期应当禁止饮用酒水,以免导致月经量过多;在月经期禁止进食生冷的水果,严禁海鲜类食物,以免影响月经的排出。