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坐月子吃什么蔬菜水果

我现在生孩子已经5天了，顺产的，现在在坐月子期间，坐月子吃什么蔬菜水果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：月子期间蔬菜和水果都可以吃的。比如常见的水果有苹果，香蕉，猕猴桃，山楂，柚子，桂园等。月子期间注意休息，加强营养，饮食多样化，可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

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便秘多吃什么蔬菜水果
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘可以多吃红心火龙果、苹果、香蕉等蔬菜水果，对身体有一定好处。如果存在便秘的情况，多吃水果、蔬菜是食疗的首选，在水果方面，应多吃些红心火龙果、苹果、香蕉、木瓜等，其中最好选择熟透的香蕉，润肠通便效果更佳。在蔬菜方面，建议多食用一些富含粗纤维的蔬菜，比如小白菜、生菜、小油菜等之类的菜品。同时也可以早晚一杯蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。此外，也可以通过运动的方式，促进胃肠道的蠕动，帮助缓解症状。
低血糖吃什么蔬菜水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日140~250克，可相互搭配食用，每日可分3~4次食用。也可以多吃一些土豆之类的蔬菜。常食用这些水果蔬菜不但不会对胰岛素的分泌产生剧烈影响，还是防止患上低血糖的有效措施。
宝宝皮肤过敏吃什么蔬菜水果好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝皮肤过敏多吃含有维生素c的食物瓜果蔬菜比较好的，如，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，西红柿，胡萝卜等建议少吃牛羊肉发物海鲜类油腻辛辣刺激食物，平时多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，白天一定要多喝水，促进过敏物质排除。
吃什么蔬菜水果能去脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
得了脂肪肝应适时、适量吃一些低糖、降脂的水果，但是水果均含有一定的糖分，长期、过多进食可诱发血糖、血脂升高，这对脂肪肝的治疗是十分不益的，所以脂肪肝食用水果时一定要适时、适量食用。
孩子便秘吃什么蔬菜水果好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童患有便秘，通常是因为肠道功能比较弱，导致在饮食上也会减少胃的功能也会比较差，所以会出现便秘，可以在平时多喝一些水或者蜂蜜水。多吃一些水果，比如香蕉、橘子，多吃些绿色的水并且富含纤维量比较高的食物，例如芹菜、木耳等。多做一些运动，平时在饮食上要有规律。
脑梗吃什么蔬菜水果
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑梗可以多吃一些木瓜，木瓜里含有丰富的维生素c和氨基酸，能够很好的软化血管，脑梗塞通常会伴有血液供应不足，头痛头晕恶心的症状，一定要早发现早治疗，避免耽误治疗时间，平时密切观察自己身体变化，及时跟医生进行沟通，在医生指导下用药。
肾病患者能吃什么蔬菜水果
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肾病病人能吃含钾高的水果，比如香蕉，西瓜，菠萝等，但是水果蔬菜要新鲜的，还要定期去医院检查肾功能，结合医生的嘱托合理用药治疗，不要吃辛辣刺激的食物，不要高脂肪饮食等，要适当补充营养，进行运动。
肾病综合征吃什么蔬菜水果好
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不要食用太多的辛辣刺激蔬菜，像辣椒、大蒜这些，而其他的蔬菜，像菠菜、芹菜、白菜，这些都没有特殊的限制。对于水果的摄入，食用太多水分的水果，像梨、西瓜、菠萝这些，可以使用一些个头较小、水分相对也较小的水果，像草莓、葡萄这些。
婴儿皮肤过敏吃什么蔬菜水果
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
皮肤过敏应该多吃一些水果蔬菜，吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如苹果，香蕉，西红柿之类的水果蔬菜，其中含有大量的维生素C，对皮肤过敏有一定的好处，补充维生素C可以让皮肤不干燥，不紧绷，对皮肤过敏有一定的好处。
支气管肺炎吃什么蔬菜水果
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
雪梨具有良好的止咳化痰功效。对于缓解支气管肺炎引起的咳嗽、咳痰是具有一定治疗的作用的。另外像胡萝卜猕猴桃等水果蔬菜具有丰富的维生素和膳食纤维，有助于提高机体免疫力，促进疾病恢复。但是水果毕竟多属于生冷食物，如果孩子支气管肺炎发病期间有明显消化不良症状，还是尽量少吃。
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