问题分析:子宫脱垂的病因阴道生孩子,尤其是产程延长,长期慢性服压增加,如慢性咳嗽,大便拉不出等,盆底组织发育不佳,尽一切可能减少蹲位,做提肛运动,产后盆底肌功能恢复,不要重体力劳动,不要有心理负担,恢复需要一定的时间,少则一年,多则几年,要坚持锻炼,如果不锻炼,随着岁数的增长可能会加重。