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坐月子吃什么奶水多

我最近刚刚生完孩子,在坐月子,我想问问坐月子吃什么奶水会多呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:花生,花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。木瓜鱼尾汤,妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,饮木瓜鱼尾汤。猪蹄,产后吃猪蹄,记得在料理时用高压锅炖烂了,这样有助于胶原蛋白的吸收。

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奶水不足坐月子吃什么有奶水
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间如果出现奶水不足,可以适量的多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些汤类能够促进乳汁的分泌,还能够增强营养,增加乳汁里面的营养成分,能够促进宝宝健康的生长。
孕妇吃什么奶水多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇多喝营养汤就可以使奶水增多。但是在孕期的话,是不用考虑奶水是否充足的。只是在宝宝出生之后,需要考虑奶水是否充足。如果奶水实在是不够,也可以用奶粉代替,或者是聘请奶妈。想要孕妇自身奶水充足的话,可以每餐喝营养汤,一天喝5到6次左右,这样奶水就会比较充足。比如多喝猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、排骨汤、海带汤、鸡汤等。
坐月子吃什么菜催奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间应当多吃些猪蹄汤鲫鱼汤,豆腐,花生,黑芝麻等,多吃些青菜,西兰花,丝瓜,多吃水果,如果将丝瓜络和肉汤炖煮,可以起到催乳的作用。坐月子期间要均衡营养多吃些青菜高蛋白食物对身体有益,平时保持心情舒畅是最重要的。注意乳房卫生。
坐月子吃什么菜催奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
目前催奶的菜谱还是比较多的,通常可以喝鸡汤,猪蹄汤,排骨汤以及比较有营养的汤类改善奶少的症状。也可以在饮食方面多吃一些含有丰富蛋白质的食物,比如动物肝脏,牛奶,瘦肉以及鸡蛋等,效果都是比较理想的。同时哺乳期的女性也应该注意饮食方面的选择,尽量多吃一些新鲜的食物,比如水果和蔬菜等,补充体内所需的维生素和微量元素,尽量少吃生冷和辛辣的食物,也有助于奶水的充足。
坐月子吃什么会让奶水多一点
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
产后可以多喝鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤、这样可以催奶,使奶水充足。催奶还可以多吃花生猪蹄汤,豆腐鲫鱼汤,木瓜排骨汤等汤类,里面可以加适量通草催奶。注意休息,保持心情愉悦。让宝宝多吸吮,促进泌乳素分泌。注意休息,加强营养,注意个人卫生,保持外阴清洁干净。预防产褥期感染。
坐月子吃什么奶水多
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
花生,花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。木瓜鱼尾汤,妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,饮木瓜鱼尾汤。猪蹄,产后吃猪蹄,记得在料理时用高压锅炖烂了,这样有助于胶原蛋白的吸收。
坐月子吃什么下奶多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以做木瓜鲫鱼汤,有催奶的作用,汤水中添加通草,可以疏通乳腺,让乳汁排出更加顺利。多让宝宝瞬吸,多余的乳汁需排空,才能刺激更多乳汁的分泌,保持良好心情,保持身体激素在良好水平,有助于乳汁的分泌。
宝妈吃什么奶水多
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,宝妈吃猪蹄汤、鲫鱼汤等奶水多,具体内容如下:宝妈在月子期间,由于生产时消耗大量体力,并且运动比较少,容易出现奶水比较少的现象。通常情况下,汤菜比较容易下奶,建议宝妈坐月子时要多喝点汤,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,有利于改善相关情况,促进奶水增多。在日常生活中,宝妈需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
坐月子吃什么奶多又又有营养
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
吃母鸡汤,母鸡汤就有下奶的功效,而且月子期间不能随便乱吃任何食物佐料都不能乱吃着料,只能吃盐和胡椒粉。月子期间要注意不能同房,注意卫生,情绪阴道勤换洗内裤,避免出现妇科炎症感染。注意伤口的恢复情况,每天要注意给伤口进行消毒,不然会出现伤口炎症感染。
坐月子吃什么奶水多又好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
喝些汤类,如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄炖花生米汤等可以帮助下奶,而且不会导致宝宝腹泻的。这样对增加奶水有一定的帮助,另外一定要注意乳房周围的清洁卫生,保持心情舒畅,多喝水。
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