问题分析:产后哺乳期的人首先建立良好的生活方式,要有耐心和恒心,哺乳期的女性为了避免过度肥胖,应在规律饮食、控制食量的基础上坚持锻炼,做一些有助于体形恢复的产后操,另外,系收腹带也能有效的约束腰腹,避免肥胖,一般不建议哺乳期采用药物减肥,临床上可以配合针灸、推拿、按摩等方式进行治疗,具体措施要结合自身情况,根据脂肪含量及其分布情况进行判断。