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排卵障碍应该多吃什么食物

去医院检查了是排卵障碍，不懂的请问我应该吃什么食物，预防排卵障碍的饮食。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：正常的饮食是没有什么影响的，预防排卵障碍主要是日常的作息的习惯等要好好的调理，个人建议不需要过于的在意饮食的调理，正常的饮食即可，并且多吃一些有营养的食物，少吃一些垃圾食品。注意合理安排。

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吃什么食物治疗排卵障碍
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
排卵障碍是疾病，需要去医院进行检查治疗，仅靠食物是无法治疗的，不过平时可以吃一得有利于健康的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杂粮、五谷、水产品等。
排卵障碍吃什么食物缓解
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物，比如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉、牛奶以及干果、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物也可以考虑比如苏打饼干、不含奶油的点心、各种纯果汁、栗子，以及粮食中根茎类食物，比如白薯、土豆等。
排卵障碍少吃什么食物
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
少吃凉的，辣的，腥的。注意膳食均衡，加强营养，可多食用含铁量丰富的食物，应控制胆固醇摄入。养成良好的生活习惯，按时作息，按时按量服药，避免过度劳累。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣物，防止感染。保持良好心态，消除对疾病的恐惧、焦虑。
排卵障碍应该多吃什么食物
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
正常的饮食是没有什么影响的，预防排卵障碍主要是日常的作息的习惯等要好好的调理，个人建议不需要过于的在意饮食的调理，正常的饮食即可，并且多吃一些有营养的食物，少吃一些垃圾食品。注意合理安排。
吃什么食物可以治疗排卵障碍
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺，肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。个体差异不同，反应就不同。平时注意多吃些含豆类食品，黑豆浆，羊肉等。多吃一些植物性雌激素富含量多的食物，保持心情舒畅。
得了排卵障碍吃什么食物好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
注意个人卫生和饮食习惯，尽量不要经常熬夜，喝咖啡和浓茶都不宜过多，在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒，对于体重要保持匀称干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰，平时生活要有规律，注意劳逸结合，保持良好的心态，避免心理负担，合理膳食。
多囊排卵障碍吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
服用黑豆粥，红姜茶等食物调理身体，这些食物具有很好的促排卵效果，对于促进身体的恢复有非常大的帮助。并且女性还应该多吃富含雌激素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，红枣，枸杞等，这样能够提高身体内雌激素的含量，抑制雄激素的分泌。
排卵障碍吃什么食物补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在饮食上，多补充含锌硒类的食物，比如牡蛎、海产品、动物肝脏等食物。达到营养均衡。平时可以吃黑豆具有暖宫促孕的作用的，还可以多喝红糖姜茶具有暖宫，活血的效果。也可以多吃黄豆来增加孕激素的。
排卵障碍吃什么食物补得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在日常生活中制定合理的饮食。通过饮食改变人体酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。
排卵障碍吃什么食物不好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
排卵障碍不要吃一些寒性和刺激性的食物，平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、花生、薏米、效果的是熬粥喝。有时间的时候，要经常去户外运动，以增强体质。
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