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产妇坐月子的时候可以吃老母鸡吗

我前一段时间刚生完孩子，妈妈一直说给我吃老母鸡，我想问一下坐月子可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐月子可以吃老母鸡。老母鸡属阴，适合坐月子的产妇食用，鸡肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素等营养物质，易被消化吸收，有利于孕妇产后机体的恢复。鸡肉含有磷脂类，其对人体生长发育有重要作用，可以提高产妇机体抵抗力，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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尽管料酒含有一定的酒精含量，但它可以在分娩期间食用，产妇可以吃。烧酒中的酒精含量非常低，通常只有百分之15，在加热食物时，添加一点帮助来去除鱼腥味并提高新鲜度。
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产后的饮食应该考虑着营养丰富，容易消化为主，比如，多喝汤水，对增加乳汁分泌是有一定的帮助的，但是呢，一定要多吃维生素，已经一个月了，水果是可以吃的，而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果，香蕉桃子都可以吃一点，不会有问题的。
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哺乳期乳房像针扎一样，一阵一阵疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。在哺乳的时候，女性的身体会慢慢的回到孕前的样子，尤其是产后，由于子宫经常会收缩，会感觉到一阵阵的疼痛，就好像是被针刺了一下，如果不能按时给孩子喂食，那么乳汁就会出现一种很痛的感觉，就好像是被针刺了一下。如果持续的时间较长，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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热性体质的妈妈不能吃：荔枝、龙眼、苹果。中性体质的妈妈可以食补与药补交叉食用，如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯橙子汁或纯葡萄。寒性体质的妈妈坐月子不能吃：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
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龚新宇副主任医师
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产妇坐月子可以吃黄花菜，黄花菜又叫金针菜有止血、安神等功效，对于吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，所以黄花菜可作为病后或产后的调补品，女性适当食用黄花菜对身体有好处。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产妇坐月子可以多吃点木瓜，木瓜是有非常不错的美容作用的，另外还具有减肥的效果，由于木瓜中含有非常珍贵的木瓜素，可以分解蛋白质，帮助人体吸收营养物质，另外木瓜还可以帮助新妈妈下奶。如果是在夏季吃点桃子也是很有好处的，可以保护肺部，还能够起到润肠通便的作用，为人体补充维生素滋养身体，一些朋友们在坐月子头一个月可以适量的吃点桃子。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇在坐月子期间是可以吃鱼的，鱼肉含有丰富的蛋白质，能够促进身体恢复。尤其是鲫鱼还可以做成汤，能够起到下奶的作用。坐月的期间应该避免辛辣刺激生冷的食物，多吃优质蛋白食物，例如蛋类，乳制品，豆制品，乳鸽，鸡肉，精瘦肉等。
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产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。
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张露副主任医师
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孕妇在妊娠早期可以食用老母鸡。如果孕妇在妊娠早期有明显早孕的症状，则不宜食用老母鸡，因为老母鸡的油脂相对较多，容易加重早孕症状，如恶心、呕吐等。如果没有明显的孕吐症状，可以食用老母鸡，其营养丰富，可补充妊娠所需微量元素，但是需要适量食用。如果经常吃一些老母鸡，会对消化系统造成一定的损伤。此外，建议孕妇在妊娠早期要避免同房，要多休息，避免做太激烈的活动。
怀孕可以吃老母鸡吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇在孕期需要比正常人多摄入各种营养物质，特别是蛋白质类的食物。老母鸡营养成份很高，可以补充铁，钙，各种微量元素，蛋白质等。孕妇是很好的选择。可以经常吃一些这种食物，对于是否会孩子皮肤变白到不是很清楚。
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