问题分析:平时多吃含雌激素类的食物,放松心情,保持心情舒畅,生活规律,加强营养。要多注意自己的个人卫生,以免有妇科疾病或者有多囊卵巢以及卵巢早衰,都是很可能导致闭经的现象,平时可以多注意锻炼身体,提高抵抗力和免疫力。