问题分析:宫寒会导致月经不调的。月经不调病人一定要调整好生活习惯,防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。