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成年人怎么判断自己缺钙

不知道自己是不是缺钙，听说哺乳期需要补钙的，成年人缺钙怎么判断？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：成年人缺钙的时候会出现经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。

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成年人多少颗牙齿
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
正常成年人有28颗-32颗牙齿。其中4颗是智齿，有的人4颗智齿不会全部萌发，有的人四颗都会萌发，还有的人一颗智齿都不会萌发，成年人的牙齿数量不一样，主要体现在智齿方面。成年人牙体如果有受损可以做很多的修复手术，比如种植牙或者是牙齿贴面等。不要用牙签去剔牙。用牙签去剔牙是最不好的习惯，大人不要在小孩面前剔牙。饭后清洁口腔，早晚各一次。每次吃完饭后，最好对口腔进行基本的清洁，不要留有残渣。饮食上宜清淡为主。
成年人能得脑炎吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，成年人能得脑炎。脑炎是一种少见的病毒感染性传染病，主要发生于婴儿和儿童，成年人的患病率相对低，但也有一些成人由于免疫力低，或是长期患有慢性病等，从而引起脑炎，所以成年人也需要引起重视。如果确诊为脑炎，成年人需要及时前往医院诊治，明确具体情况，然后遵医嘱进行治疗。在日常生活中，成年人应养成良好的生活习惯。
成年人怎么判断自己缺钙
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
成年人缺钙的时候会出现经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。
怎么才查出成人缺钙
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果说有缺乏的情况下，还是要进行及时的补充比较好，平时注意营养的全面均衡。可以进行一个血清钙的检查，而且如果缺钙比较严重的情况下，也会有一些症状的表现，比如有些人会出现晚上睡觉的时候腿抽筋或者是腿发麻，甚至有些人还会有腿疼的这种现象发生。
怎么判断女性成年人缺锌
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
成年人女性缺锌可以造成食欲不振，食欲下降，味觉异常，经常喜欢吃土豆，豆子甚至纸张等，造成异食癖，皮肤粗糙甚至莫名其妙的起痘痘，伤口愈合缓慢，肢端发炎，易患感冒，月经不正常。
怎么判断婴儿缺钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
缺乏钙质的婴儿生长缓慢，比同龄婴儿的身高要低。经常晚上哭闹，睡眠质量差，一般婴儿一天要睡十多个小时，而缺钙的婴儿，一睡就是几个小时，这让他们很是疲惫。而且小孩经常会莫名其妙的哭闹，而且很容易出汗。婴儿的头上有一个很小的圆环，可以看到头顶的光秃处，这是缺钙的表现。还可以到医院做相关检查，查看钙元素含量、骨骼生长情况，综判断婴儿是否缺钙。
自己怎么判断胎位
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是子宫的底部，胎头会变得坚硬、浑浊、有气泡，如果是胎的臀部，就会变得柔软，形状也会变得不规则。如果有胎位不正，需要到正规的医疗机构进行矫正，可以每日进行胸部膝盖卧位的锻炼。要经常到正规的医疗机构做怀孕体检，不要过于疲劳。其实在实际的情况下，有不少妇女非常希望了解到胎儿在子宫里的具体方位，这样可以准确的判断出宝宝的生长情况。
成年人的血压是多少
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内科武汉大学人民医院三级甲等
18岁及以后的成人平均血压在120mmHg以下，而舒张压在80mmHg以下。正常高值为120~139mmHg，舒张压为80~8mmHg。如果收缩压在140mmHg以上，或者舒张压在90mmHg以上，则属于高血压。根据调查结果。在10年内，血压处于正常高位的患者，其患心血管病的危险是正常水压患者的两倍。
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内科中日友好医院三级甲等
成年人补钙铁锌可以食用，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。如果出现缺钙，缺铁，缺锌应该及时补充。通常缺钙会引起低钙性抽搐，会引起佝偻病，表现为骨骼发育不正常，缺铁会引起营养不良，缺铁性贫血。缺锌主要表现，食欲减退，厌食，挑食，免疫力低下，味觉减退。
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临床上治疗湿疹常见以下方式：1.首选药物是外用药，其中最常见的就是曲安奈德软膏、地塞米松软膏、氢化可的松软膏等。2.如果湿疹局部无明显渗出，局部无破溃，可以外用炉甘石洗剂，可以减轻湿疹瘙痒。3.湿疹出现剧烈的瘙痒症状，可以服用一些抗组胺类的药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片等。4.如果是湿疹还伴有细菌感染，可以使用百多邦软膏、红霉素软膏等。5.湿疹渗出较严重，可用乳酸依沙吖啶溶液、硼酸溶液湿敷，局部渗出减少后，再外用糖皮质激素软膏。
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