月经头晕乏力吃什么好

女性在经期出现头晕、乏力都属于正常范围，因为在经期女性出血量增多，可以吃点红枣、红糖来补血。经期要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

病情分析：您好，月经期间的头晕多是由贫血所致。 意见建议：保持心情愉悦，饮食清淡易消化，富含铁及蛋白质如木耳、血豆腐及动物的内脏等 ，多食果蔬。

问题分析：您好，引起月经不调的原因有很多，比如多次流产导致子宫内膜变薄，致使月经量少或者闭经；由于卵巢的原因导致如卵巢囊肿，卵巢畸胎瘤，卵巢多囊样改变等；由于环境自身因素及生活压力导致的闭经等都有可能导致月经失调的意见建议：建议你到 医院 进 行B超及性激素六项的检查明确病因对症治疗

你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的.

月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。 引起月经过少的原因：一、脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够；二、子宫本身的病变，子宫内膜发育不良、子宫内膜结核、以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜；三、个体差异。 建议到正规医院妇科进行激素水平的测试等相关检查,根据检查结果对症治疗.

病情分析： 你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议：注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.