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妇女月经不调吃什么食物

这几个月总是有月经不调的情况，每次来月经都推迟好几天，吃身可以调理？
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：月经不调的确是需要注意饮食的，主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。

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吃什么食物调月经不调
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，吃以下食物调月经不调。具体分析如下：第一、若是气血虚弱而引起的月经不调，平时可以多吃山药、党参、黄芪等食物。第二、若是血虚型而引起的月经不调症状，建议多吃红枣、阿胶、当归等食物。第三、若是肾阳虚而引起的月经不调，可以多吃韭菜、山药、牛肉、等食物。需要注意的是，平时应注意加强体育锻炼，有助于提高机体抵抗力。
吃什么食物调节月经不调
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性，在经期可以食用；经期不可过度进食或节食，少食多餐，加强饮食的营养与健康。香蕉中富含维生素B6，可以稳定情绪、减轻腹部疼痛，痛经的女性朋友在经期可以多食用香蕉。
吃什么食物治月经不调
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃乌鸡，羊肉，黑米，红枣，可以治月经不调，平时不要吃过于辛辣的食物，还要注意个人卫生，要穿透气性较好的内裤，平时还要注意睡眠，养成早睡早起的习惯，还要多加锻炼，增强身体素质。
得了月经不调禁吃什么食物
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女性月经不调是不可以吃冷冻的食物的了。冷冻的食物对女性的身体健康有害，而且易导致内分泌失调，会加重疾病的。不能吃辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。不能吃油腻食物。
妇女月经不调吃什么食物
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调的确是需要注意饮食的，主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。
月经不调吃什么调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
月经不调吃什么食物补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性，在经期可以食用；经期不可过度进食或节食，少食多餐，加强饮食的营养与健康。
月经不调吃什么食物调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等，注意饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
月经不调吃什么食物调理更好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等，严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。建议多吃苹果、梨、香蕉、橘子、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
月经不调吃什么食物好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调应该多吃温补的食物为好，如果青春期后仍没有恢复正常经期，还是需要配合用药等改善月经的周期的，否则很可能会影响到以后的正常排卵，或者导致不孕症，平时可以多吃些营养的食物。
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