问题分析:艾草是一种常见的中药材,具有温经散寒的功效,在月经期间用艾草泡脚可以促进血液循环从而让经血更顺畅地排出,以减轻痛经导致的不适症状。另外经期用艾草泡脚还能够缓解疲劳,很多女性一到经期就觉得累,不妨用艾叶泡泡脚可以减轻疲劳的症状,同时可改善睡眠,提高睡眠质量。