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冬天坐月子吃什么水果好

我朋友最近刚在冬天生完孩子，处于坐月子期间，想知道吃什么水果好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：坐月子期间产妇必须多卧床休息，容易便秘，因此多吃水果可以减少便秘的产生。坐月子时可以吃一些猕猴桃、香蕉、苹果等水果。坐月子时可以在饭后吃些水果，由于产妇刚生产完，脾胃极度虚弱，所以吃水果时可以把水果切成小块，用热水泡泡再吃，以免造成腹泻。

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产妇坐月子可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后的饮食应该考虑着营养丰富，容易消化为主，比如，多喝汤水，对增加乳汁分泌是有一定的帮助的，但是呢，一定要多吃维生素，已经一个月了，水果是可以吃的，而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果，香蕉桃子都可以吃一点，不会有问题的。
冬天坐月子不可以吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
杏，梨，李子，山竹等水果属于寒性水果，孕妇食用后可能会出现拉肚子，尽量不要吃。榴莲，芒果，菠萝蜜和水果干等，因为吃后容易上火，也可能会加重便秘，所以要尽量少吃。坐月子期间因为胃肠蠕动减弱，而且活动量减少，容易发生便秘，所以水果可以吃含有纤维素较多的水果，促进肠蠕动，改善便秘。比如苹果，香蕉，火龙果，葡萄，柚子，橙子，猕猴桃等可以吃。
冬天坐月子吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子可以吃香蕉，桔子，橙子，木瓜，草莓，大枣，苹果，梨，奇异果，火龙果等。这类水果有丰富的维生素C，维生素B，矿物质及微量元素钙，铁，锌等。不仅能够促进产后身体恢复，能够促进宝宝肠道的吸收。水果偏凉，常温不要吃刚从冰箱中取出的水果，不要吃太多偏寒凉性的水果。
冬天坐月子可以吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冬天坐月子可吃水果，用温开水清洗再吃，猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、橄榄、香蕉、龙眼、山楂。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。建议不要吃生冷辛辣刺激的，注意保暖腹部注意休息。
冬天坐月子能吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冬天坐月子能吃些温、热性水果，如荔枝、葡萄、苹果等，多喝些鲫鱼汤、排骨汤、小米粥，豆浆等。不要吃辛辣刺激的食物，不要着凉，防止感冒。注意休息，适当做一做产后修复操来促进身体的康复。
剖宫产吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃苹果这样的。恢复期间要多吃些新鲜的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，比如西瓜什么的尽量不吃，在吃水果之前可以用热水烫一下，免得太凉。产后的妇女一定要好好的保养，尤其是在月子里的时候，很多东西都要注意，稍稍不注意就是一个妇科病，困扰你后半生。
剖宫产坐月子冬天可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。剖宫产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
孕妇坐月子能吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇坐月子能吃榴莲，樱桃，桃子等水果。产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。在饮食上要多出一消化的食物，避免辛辣刺激的食物。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃点橄榄，橄榄吃起来略酸，可以提高食欲，清热去燥，解毒止渴，非常适合新妈妈食用。樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产妇坐月子可以多吃点木瓜，木瓜是有非常不错的美容作用的，另外还具有减肥的效果，由于木瓜中含有非常珍贵的木瓜素，可以分解蛋白质，帮助人体吸收营养物质，另外木瓜还可以帮助新妈妈下奶。如果是在夏季吃点桃子也是很有好处的，可以保护肺部，还能够起到润肠通便的作用，为人体补充维生素滋养身体，一些朋友们在坐月子头一个月可以适量的吃点桃子。
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