问题分析:可以通过中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,平时注意自己的心理状态特别重要,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动。