得了月经不调怎么调养

HPV感染是不会引起月经不调的，HPV感染是没有特效药物的，主要就是靠机体抵抗力，所以在时候要放松心情，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，不能劳累熬夜，这样机体清除的就比较快。

月经不调主要表现为经期提前或者是经期延迟，包括经期延长都是月经不调的表现，有炎症者平时小腹疼痛，偶尔一次的提前或者延迟是没有关系的，得了月经不调，正常3个月左右就能看出来症状。

一般情况下，月经不调可以通过生活护理来改善，具体内容如下：女性经期不规律要做到饮食平衡，避免生冷刺激性的饮食，要保证足够的营养。保持一个健康的身体质量，不要过度的减肥，不要过度的增加重量，容易对经期造成一定的伤害。平时要养成良好的生活习惯，平时要注意保暖，不要着冷受寒，如果遇到冷就会有来潮的现象。女性的日常生活中要保持女性的良好的个人卫生习惯，避免出现炎症。首先要注意的是要控制好自己的情绪，避免过度的紧张和焦虑，保持愉快的心态，避免过度的紧张和焦虑，要积极的工作、学习和生活。

月经不调平时应注意，经期注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，每天要保持好的心态。

得了月经不调反应：会出现痛经，月经周期不固定，推迟和延后很多天，另外就是月经量不固定，有时候很多，有时候很少等。持续时间长或者是很短。有时可能会几个月不来月经。

出血与贫血：由于经期长及经量多造成。酌情选用激素或刮宫止血。周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗。不孕：选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病。平时对自己的饮食结构一定要调整好，多吃一些瘦肉、深绿叶的蔬菜、谷类以及含有丰富钙质的食物，生冷寒凉的食物是不可以吃的。

月经不调是虽然可以锻炼但是控制运动量，不要运动高强度和大量运动，平时可以去户外走走，可以进行散步，平时还要注意休息，不要过于劳累，平时要保证良好的睡眠，每天要保持良好的心态。

出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多病人迫切要求解决的问题。

治疗的方法有止血与纠正贫血治疗法，由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，还有调整周期治疗法，可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。