问题分析:注意休息,不要剧烈运动和重体力劳动,避免过度的使用腹压,使用子宫托治疗,不能确定准确的治疗时间,是需要根据病情的严重程度来确定的。平时注意休息,在医生的指导下,每天做凯格尔运动,配合盆底康复治疗效果比较好。