问题分析:子宫内膜厚的在平时要特别注意饮食,要禁食辛辣和刺激性的食物,更不能吸烟和饮酒。要多吃营养丰富的食物,瓜子、花生、桂圆、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜食物。要加强休息,睡眠的时间要保证,可以适当的进行一些体育锻炼。