问题分析:外阴萎缩宜多食用的食物有芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血。平时注意休息,多食蔬果,多参加体育锻炼。要经常保持外阴皮肤清洁干燥,还要注意在每天用女性护理液作日常保养,清洗外阴。