产后坐月子多走动好还是建议躺着

产妇通常坐月子在30到40天左右。坐月子通常是30天左右，坐月子的期间可以适当的活动，但是不能够劳累，也不能够提重物以及性生活，保持室内空气流通，温度适宜，不要穿过厚的衣服，盖过厚的被褥。坐月子期间也不建议外出，因为这个时候体质比较虚弱，可以在饮食上多增加一些营养，多注意休息，保持充足的睡眠。同时也要保持良好的心情，有助于身体的恢复。

适量走动，也要多卧床休息。在打完针以后可以适当的多下地走一走，但是也不要太过劳累了，要不然的话有可能会引起大出血之类的。自己到时候的话可以适当的先喝一些温水，来软化宫颈。

多活动，快步走，而且球囊具有软化宫颈的功效，或者是走楼梯都是可以的，而且一定要吃饱，到时一定要听从医生的建议，有利于生产。注意保持愉快的心情。多吃一些瓜果蔬菜。

剖宫产后坐月子期间不可以饮酒。饮酒会影响乳汁的分泌，是母乳喂养一直都不可以喝酒的。剖宫产术后，都是不能喝酒的。整个坐月子期间，都会流一些恶露的，饮酒会引起恢复期延长。

坐月子期间是可以适量的走动走动，但是注意不能过量的运动，可以在室内做一些适度的运动，在坐月子期间一定要注意饮食要恰当的食补与食疗，可以使子宫恢复到生产前的大小，坐月子期间一定要禁止有性生活，平时的时候一定要注意清洁卫生。

做完引产手术以后，相当于女性生了一次孩子，由于引产手术以后会对自己的身体造成很大的伤害。子宫会严重受损，很容易造成局部的感染，在手术后要注意多休息，不能过多劳累，也不能做一些剧烈的运动。要保持心情舒畅，不能过于紧张或者是生气。

母鸡中含有很多的氨基酸和卵磷脂物质，这两种物质对于女性的健康和恢复元气都具有不错的效果。因此产后食用母鸡能够更好的促进身体的修复。但是建议产妇在孩子出生之后的7天之内不要食用母鸡汤。

一般来说产后坐月子建议多躺着休息.在生完孩子短期内不建议去做一些比较大的运动，在产后坐月子的时候最好不要多走动，建议是躺着，躺着的时候可以防止自己的腰部受损，能够防止一些月子病的产生，这样可以让自己的身体得到修复，所以在坐月子期间的时候一定要注意多休息，身体方面不可以劳累，也不可以去干重活。注意事项及禁忌：要注意休息，保持外阴清洁，不要着凉和同房.多喝蛋白质丰富的鱼汤、猪蹄汤等食物，保证奶水充足。

得了痔疮走动和躺都需要。久坐、久站、久蹲是痔疮形成的原因之一，所以痔疮患者平时应该避免久站。相比站与走动，痔疮患者应该是躺好于走动，但是如果卧床时间久，患者的血液循环会减慢，从而会加重痔疮的淤血状态，对痔疮也没有任何帮助。痔疮的患者平时应该各种姿势都不能时间太久，如果坐久了，可以适当站立活动。如果站久了也可以适当躺下休息。平时也需要适当的运动，运动可以加速血液循环，改善便秘，改善痔疮的淤血状态。建议去肛肠科做肠镜检查，根基检查结果来查看痔疮的程度，进行治疗。日常生活中应该多注意休息，少吃辛辣油腻的东西刺激肠胃。

一般清宫和流产术的术后的注意事项是一样的，一般术后最少卧床休息3天。术后的1个月内禁止性生活及盆浴，要注意保暖。注意抗炎治疗，不要做过多的运动，同时增加营养。一般在术后可以服用益母草，新生化颗粒，同时可以肌肉注射3天缩宫素，这样可以促进宫内的淤血排出。如果清宫术后，阴道出血超过一周，或者时多时少，淋漓不尽，那么需要去医院就诊，复查B超，看看宫腔内有无残留。禁忌：1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果出现了发烧、腹痛、阴道有异味等情况，要立刻到医院就诊。