问题分析:对于卵巢早衰,应该常食用瘦肉、水果、蔬菜、冬瓜等。另外可以适当配用一些碱性食物,这样可以缓和代谢性酸性产物的刺激。豆制品不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有膳食纤维、维生素等多种物质,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。也可以预防与雌激素低下有关的病症,如更年期综合征、骨质疏松等。