问题分析:多吃鸡蛋,炖的鸡汤、鱼汤、排骨汤,都是很有营养的食物,有利于身体恢复。及时补充富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。人流后注意休息,不要吃生冷、辛辣、油腻难消化的食物。