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预防卵巢早衰的方法

我最近老感觉不太舒服，有时候月经不调，后来闭经，去医院检查是卵巢早衰，这个病的该怎样预防呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：预防卵巢早衰可选择雌孕激素替代治疗，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩（为赠卵胚胎移植作准备），又可以预防远期并发症（骨质疏松、老年性痴呆症等）、结肠癌的风险降低37%。

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防治卵巢早衰的方法
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
卵巢早衰有先兆，可治可防，可用中医调理。育龄期妇女要重视月经的改变，如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视。劳逸结合，保证睡眠。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。
卵巢早衰的症状卵巢早衰有什么临床表现
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢早衰会表现为排卵不正常，月经不调，机体提前衰老。平时如果月经规律，那么估计不会是卵巢早衰。如果平时月经不正常，可以到医院化验一下激素，如果确定有卵巢早衰，得服用药物进行治疗。
哪种食物预防卵巢早衰
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
预防卵巢早衰的食物分动物性食物和植物性食物两类，动物性食物，比如羊肉，羊腰子，牛腰子，猪腰子。甲鱼等，都是对卵巢早衰有一定疗效的动物性食物；植物性食物对卵巢早衰也有一定的调理作用。
预防卵巢早衰的简单方法
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，学会自我调节情绪。
预防卵巢早衰最有效的方法是什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
预防，可以多吃豆制品，尤其黑豆，营养饮食，科学搭配，劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，注意晚上睡眠充足，白天勤锻炼，如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视。定期的检查内分泌情况，避免出现衰老情况。
怎么预防卵巢早衰
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢的功能是在逐渐下降的，卵巢的储备功能是随着年龄增加在逐渐下降的，所以卵巢早衰其实是预防不了的，因为这是一个自然规律，不是人为所能控制的。常常有一些所谓的卵巢保养等，说能够预防卵巢早衰，其实是不科学的。从科学角度来讲，卵巢早衰是无法预防的，这是人的自然规律，尽管比较早，但是也是人为无法控制的。
怎样预防卵巢早衰
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
预防卵巢早衰平时要食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类等，要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。
吃什么能预防卵巢早衰
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
卵巢早衰的预防方法是什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
饮食方面也注意多以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激的食物。平时要保持愉快的心情，不要有太大的压力，月经期间也要注意不要进行性生活，注意好个人卫生情况。适当的运动，但是不要太劳累。
女性怎么预防卵巢早衰
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者要预防卵巢早衰，首先要从生活进行调理，要注意多锻炼身体，让体质变得强壮，这样才能够促使卵巢的健康生长。也要注意摄取营养，多吃一些富含维生素、微量元素等营养成分的水果和蔬菜，能够给卵巢提供营养。患者还要保持良好的心情，避免太过紧张，才有利于防止卵巢的早衰。也要从性生活方面进行改善，不能频繁的进行性生活。
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