子宫内膜增生怎么锻炼好

子宫内膜增生绝大多数都是可以治愈的，就算有一部分子宫内膜增生不能治愈，但是也能保持良性的状态。患者通常会有不正常的阴道出血，如月经期延长、经量增多、两次月经间期阴道不正常出血，在进行诊断性刮宫得到病理切片后，可诊断出单纯性子宫内膜增生症。医生常会给予3个疗程左右的孕激素治疗，其作用主要是对抗子宫内膜增生和对抗雌激素，帮助子宫内膜从增生期转化为分泌期。再通过停药，出现撤退性出血，表示达到治疗子宫内膜增生的作用。3个疗程后大部分临床症状会有明显缓解。如果无不正常的临床症状，大多不需再次进行刮宫手术。

子宫内膜增厚的病人不要做那些剧烈的运动，因为过于剧烈的运动，可能会给身体带来一定的负担，这样可能会加重病情。慢走是这类病人比较好的运动方式。患上这种疾病的人要停止性交。另外还应该多多注意自己的饮食。

屈螺酮炔雌醇片可以治疗子宫内膜增生。子宫内膜是性激素的靶器官，多受到体内雌孕激素水平的影响而变化。子宫内膜长时间受到雌激素的刺激引起的过度生长就是子宫内膜增生，而屈螺酮炔雌醇片的成分就可以调节体内雌激素水平，通过孕激素分泌的增多，来抑制子宫内膜过度增生，一般治疗时间是2-3个月，所以屈螺酮炔雌醇片可以治疗子宫内膜增生。

子宫内膜增生是一种生长在子宫内壁上的增生性疾病，这种疾病一般被称作癌前病变，因为有癌变的倾向。具体分析如下：但在长期的临床研究中，大部分的子宫内膜增生都是一种可逆转的疾病，也就是可以维持良好的状况，很少会出现病变。这种增生可以分为单纯型增生、复合型增生和不典型增生是三种类型。洗外阴。还要注意经期的保暖。日常生活中要做好定期的妇科检查，一旦发现有什么问题可以立即尽早医治。

这种情况下，绝经期妇女比较容易得这种疾病，因此要特别的重视。首先要防止子宫内膜增殖，平时要注意做好自己的保暖工作，要做到不受寒。患者还需要保持良好的情绪，无论发生了什么事都要保持积极的心态，尽量避免吃一些生冷辛辣的东西，可以防止子宫内膜的增殖。其次要注意精神愉悦，平时要避免精神刺激、情绪波动，平时要有一定的精神放松，避免精神过度的压力，平时要有一个有规律的作息，早睡早起，多做些体育活动，同时还要避免吸烟和喝酒。

去看妇科。子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢，卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等。

正常增生期子宫内膜和单纯性增生之间的一种病变。子宫内膜增生紊乱是一种局灶性的病变，大部分组织类似于正常的增生期子宫内膜所见，而单纯性的增生倾向于弥漫性的病变，常用的是刮宫术来应对行子宫内膜增生紊乱。

子宫内膜增生紊乱该可以激素调整治疗。子宫内膜增生出现异常，多见于青春发育期或围绝经期，伴或者不伴排卵期男性性功能失衡性子宫异常出血。针对青春发育期未婚的女性，最好是选择去氧孕烯炔雌醇片口服，3到6个月为一个疗程，可以配合芪鹿补血颗粒进行治疗，多吃蛋白质食物和新鲜蔬菜水果。针对围绝经期子宫内膜增生出现的异常，可以进行宫腔镜手术，刮宫术和子宫壁病理检查，依据检验结果用药治疗。

主要的原因就是有肥胖或者是内分泌功能性的肿瘤，以及子宫内膜单纯增生，都有可能会出现这种，如是因为肥胖所导致的，平常的时候可以多加锻炼，这样也是有效果的，或者是慢跑以及快走。

子宫内膜增生缓解等月经干净时再复查一次B超，可以服用孕激素，使子宫内膜规则剥落出血，或者不用任何药物等待下次月经来潮后复查B超。如果除子宫内膜增厚以外，还有异常子宫出血、排液、子宫内膜癌的高危因素，或者下次月经干净时再次复查B超仍提示子宫内膜不均匀，就需要进一步的宫腔镜检查、子宫内膜活检。